4 Manfaat Utama Mengkudu Untuk Kulit Wajah, Lengkap Info Kandungannya
Morinda Citrifolia atau Mengkudu adalah buah-buahan berwarna hijau yang banyak ditemukan di India, Australia dan Asia Tenggara, termasuk di Indonesia. Mengkudu termasuk kelompok tanaman kopi-kopian. Buah ini mempunyai banyak sebutan mulai dari buah pace, eodu, noni dan kura.
Mengkudu kaya akan berbagai macam zat, salah satunya adalah kalium, yaitu mineral yang dapat membantu mempertahankan daya tahan tubuh. Rasanya yang pahit membuat banyak orang menjauhi mengkudu. Namun, buah ini kerap disebut-sebut mempunyai beragam manfaat, salah satunya yaitu Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan Kulit Wajah. Namun bagaimanakah fakta sebenarnya ?
Kandungan Buah Mengkudu
 |
| 4 Manfaat Utama Mengkudu Untuk Kulit Wajah, Lengkap Info Kandungannya |
Berikut kandungan yang terdapat dalam buah mengkudu [1][2]:
- skopoletin.
- kalium.
- glukosa.
- glikosida.
- asam amino.
- vitamin B.
- vitamin C.
- kalsium.
- asam lemak esensial.
- iridoid antrakinon.
- asperolusid.
- iridoid.
- proxeronine.
- 1-arginin.
- β-karoten.
- asam askorbat.
- polisakarida.
- antrakuinon
- rutin.
- flavonoid.
- rubiadin.
- morindon.
4. Manfaat Mengkudu untuk Kulit Wajah
1. Membantu Penyembuhan Berbagai Penyakit Kulit
Mengkudu mempunyai efek anti-peradangan dan anti-bakteri. Inilah yang membuatnya dapat membantu proses penyembuhan penyakit kulit seperti eksim, penyakit jamur, ruam kemerahan karena alergi dan luka bakar derajat ringan. Perlu diingat bahwa pada kondisi ini, mengkudu hanya bertindak sebagai penyokong dari obat-obatan yang diberikan, bukan sebagai obat utama.
2. Membantu Menjaga Sel Kulit
Kandungan zat proxeronine dan asam lemak esensial dalam mengkudu dapat memperbaiki sel yang rusak termasuk sel kulit dan melindungi dinding sel. Selain itu, vitamin C serta anti-oksidan dalam mengkudu juga bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dari polusi udara dan makanan.
3. Mengobati Iritasi Kulit Kepala
Dr Reema Arora, dermatologis asal Delhi menyebutkan bahwa meski belum banyak literatur medis yang menggali manfaat buah mengkudu, para pakar kesehatan sepakat bahwa mengkudu memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur, dan dengan kandungan tersebut dipercaya mengkudu dapat membantu mengatasi iritasi kulit kepala.
4. Mencegah Keriput
Mengkudu mengandung zat aktif antrakuinon yang dapat memicu pembentukan kolagen yang diperlukan untuk menjaga elastisitas kulit. Inilah yang membuat mengkudu bisa menjaga kulit wajah tetap kencang dan membantu mencegah keriput. Sebuah studi ilmiah menyebutkan bahwa konsumsi ekstrak mengkudu mampu mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit.
Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mengonsumsi Mengkudu
Layaknya buah-buahan pada umumnya, mengkudu relatif aman untuk dikonsumsi sebagai suplemen atau makanan. Namun, bukan berarti buah ini bebas dari efek samping, terutama yang telah diolah menjadi ekstrak dan dicampur dengan kandungan obat-obatan lain. Agar terhindar dari efek samping yang bisa berbahaya, sebaiknya berhati-hati saat akan mengonsumsi mengkudu, terutama jika Anda:
1. Ibu hamil dan menyusui
Sejak dahulu kala, mengkudu dipercaya memiliki efek negatif pada janin. Hindari buah ini jika Anda sedang hamil atau menyusui. Meski belum ada penelitian yang membuktikannya, lebih baik hindari juga mengonsumsi mengkudu jika Anda sedang hamil atau menyusui.
2. Mempunyai gangguan pada organ hati
Suplemen dan obat-obatan mengandung bahan kimia yang diolah oleh hati. Oleh sebab itu, mengonsumsi obat atau suplemen dengan kandungan mengkudu secara rutin di luar kebutuhan bisa menyebabkan gangguan pada organ hati. Apabila Anda sudah mempunyai penyakit hati, sebaiknya hindari mengonsumsi buah mengkudu atau dalam bentuk suplemennya. Jika anda tetap ingin mengkonsumsi buah mengkudu sebaiknya terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.
3. Memiliki penyakit ginjal
Kandungan kalium yang ada di dalam mengkudu dikhawatirkan dapat memperparah kondisi seseorang yang memiliki penyakit ginjal, sebaiknya jangan mengonsumsi buah mengkudu. Karena kadar kalium yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan ginjal, serta yang paling parah adalah kelumpuhan dan gangguan jantung.
Jadi berhati-hatilah saat akan mengonsumsi sesuatu, termasuk bahan alami seperti buah mengkudu. Pelajari dahulu baik-baik / konsultasi ke dokter jika ingin melakukan pengobatan secara tradisional dengan buah-buahan atau obat herbal.
Refrensi:
- Wijayakusuma, H., dan Dalimartha, S., 1995, Ramuan Tradisional Untuk Pengobatan Darah Tinggi, Penebar Swadaya, Jakarta.
- Bangun, A.P., dan Sarwono, B., 2002, Sehat dengan Ramuan Tradisional: Khasiat dan Manfaat Mengkudu, Agromedia Pustaka, Jakarta.
Belum ada Komentar untuk "4 Manfaat Utama Mengkudu Untuk Kulit Wajah, Lengkap Info Kandungannya"
Posting Komentar